Carta oficial de alérgenos

La Marmita sin gluten

3 de sus 30 principales son sin gluten según su carta oficial de alérgenos, como Mejillones gallegos con crema de plancton y algas, Zamburiñas semi-marcadas al amontillado, Ensaladilla cremosa de langostinos al ajillo.

Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026

Ver la carta oficial de La Marmita

10%

3 de 30 principales son sin gluten

  • 3 sin aviso de trazas
  • 4 sin aclarar

Sin gluten según su carta

Su carta no declara ningún plato sin gluten, pero hay platos en los que no marca gluten: los tienes justo debajo.

Su carta no marca gluten

Marca los alérgenos de estos platos y no marca gluten. Por ley debería marcarlo si lo llevaran, pero no lo dice expresamente: confírmalo en el local.

Principales3

  • Ensalada de tomate y mormo de atún
  • Ventresca curada en casa, almendras fritas
  • Sashimi de toro de atún rojo

Entrantes5

  • Mejillones gallegos con crema de plancton y algas
  • Zamburiñas semi-marcadas al amontillado
  • Ensaladilla cremosa de langostinos al ajillo
  • Tartar de vieiras y chalota
  • Surtido de crudo

La carta no lo aclara

No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.

Ver 4 platos

Principales3

  • Presa ibérica marcada en parrilla
  • Entrecot de ternera infiltrada
  • Atún rojo y jengibre con gazpacho verde

Postres1

  • Sorbete de fruta de temporada

37 platos llevan este alérgeno según la carta.

Ver la carta sin gluten de La Marmita en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.

Preguntas frecuentes

¿Qué puedo comer sin gluten en La Marmita?

Según su carta oficial de alérgenos, 3 de sus 30 principales son sin gluten (10 %). Sin gluten y sin aviso de trazas: Mejillones gallegos con crema de plancton y algas, Zamburiñas semi-marcadas al amontillado, Ensaladilla cremosa de langostinos al ajillo, Tartar de vieiras y chalota, Ensalada de tomate y mormo de atún, Ventresca curada en casa, almendras fritas, Sashimi de toro de atún rojo y Surtido de crudo. En 8 de ellos la carta simplemente no marca gluten, sin decir expresamente que no lo lleva.

¿La Marmita es apto para celíacos?

Según su carta oficial, hay 8 platos sin gluten ni aviso de trazas. En 8 de ellos la carta simplemente no marca gluten, sin decir expresamente que no lo lleva. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si eres celíaco, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.

¿Qué platos de La Marmita llevan gluten?

Según su carta, 37 platos llevan gluten, entre ellos Nido de gamba blanca de Huelva, pepino, ajoblanco, Selección de quesos de la Sierra de Cádiz, Steak tartar de chuleta asada, Tosta de sardina marinada, Tosta de hojaldre invertido con anchoa, Croquetas caseras cremosas y 31 más. En 4 platos más la carta no aclara si lo llevan.

¿Está actualizada la carta de alérgenos de La Marmita?

La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.

1 local de La Marmita en España

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