Carta oficial de alérgenos
Esencia sin gluten
3 de sus 8 principales son sin gluten según su carta oficial de alérgenos, como Ensaladilla rusa con tartar de salmón, Ensalada de espinacas, queso de cabra caramelizado, nueces y pera con aliño de miel y mostaza, Ensalada de salmón marinado, quinoa, aguacate, queso de Burgos y piña.
Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026
Ver la carta oficial de Esencia38%
3 de 8 principales son sin gluten
- 3 sin aviso de trazas
- 2 sin aclarar
Sin gluten según su carta
Su carta no declara ningún plato sin gluten, pero hay platos en los que no marca gluten: los tienes justo debajo.
Su carta no marca gluten
Marca los alérgenos de estos platos y no marca gluten. Por ley debería marcarlo si lo llevaran, pero no lo dice expresamente: confírmalo en el local.
Principales3
- Risotto de espárragos y salmón ahumado
- Costilla de Duroc a baja temperatura y deshuesada con patata panadera
- Confit de pato con guiso de morcilla y manzana
Entrantes4
- Ensaladilla rusa con tartar de salmón
- Ensalada de espinacas, queso de cabra caramelizado, nueces y pera con aliño de miel y mostaza
- Ensalada de salmón marinado, quinoa, aguacate, queso de Burgos y piña
- Ensalada de ventresca, burrata y gildas
La carta no lo aclara
No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.
Ver 2 platos
Postres2
- Tarta de queso con frutos rojos
- Arroz con leche de coco
10 platos llevan este alérgeno según la carta.
Ver la carta sin gluten de Esencia en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.Preguntas frecuentes
¿Qué puedo comer sin gluten en Esencia?
Según su carta oficial de alérgenos, 3 de sus 8 principales son sin gluten (38 %). Sin gluten y sin aviso de trazas: Ensaladilla rusa con tartar de salmón, Ensalada de espinacas, queso de cabra caramelizado, nueces y pera con aliño de miel y mostaza, Ensalada de salmón marinado, quinoa, aguacate, queso de Burgos y piña, Ensalada de ventresca, burrata y gildas, Risotto de espárragos y salmón ahumado, Costilla de Duroc a baja temperatura y deshuesada con patata panadera y Confit de pato con guiso de morcilla y manzana. En 7 de ellos la carta simplemente no marca gluten, sin decir expresamente que no lo lleva.
¿Esencia es apto para celíacos?
Según su carta oficial, hay 7 platos sin gluten ni aviso de trazas. En 7 de ellos la carta simplemente no marca gluten, sin decir expresamente que no lo lleva. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si eres celíaco, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.
¿Qué platos de Esencia llevan gluten?
Según su carta, 10 platos llevan gluten, entre ellos Croquetas caseras de jamón (8 unidades), Fritos de langostinos con mayonesa de wasabi (8 unidades), Sándwich Plaza (Pavo, queso, bacon, huevo y vegetales) con mayonesa de soja, Hamburguesa de Angus con queso de cabra y cebolla caramelizada, Hamburguesa de Angus, queso de Arzúa, panceta ahumada, tomate seco, huevo, alioli de ajo asado, Pizza de pulpo “á feira” con queso de San Simón y 4 más. En 2 platos más la carta no aclara si lo llevan.
¿Está actualizada la carta de alérgenos de Esencia?
La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.
1 local de Esencia en España
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