
Carta oficial de alérgenos
Aarde sin lactosa
43 de sus 56 principales son sin lactosa según su carta oficial de alérgenos, como Carpaccio de remolachas, mizuma y albahaca, Ensalada de king crab, Ensalada de espárragos trigueros, guacamole y vinagreta de piña. Platos sin leche ni derivados: valen para intolerantes a la lactosa y para alérgicos a la proteína de leche.
Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026
Ver la carta oficial de Aarde77%
43 de 56 principales son sin lactosa
- 35 sin aviso de trazas
- 8 con posibles trazas
Sin lactosa según su carta
Su carta dice que no llevan este alérgeno y no avisa de trazas en ellos.
Principales35
- Carpaccio de remolachas, mizuma y albahaca
- Ensalada de king crab
- Ensalada de espárragos trigueros, guacamole y vinagreta de piña
- Arroz joloff de carabinero
- Trigueros a la brasa con salsa romesco y crujiente de jamón ibérico
- Zanahorias baby y bimi en miel de aguacate
- Wok de verduras
- Curry de gombo, albahaca y espinaca
- Picantón feliz al piri-piri sudafricano
- Solomillo de rubia gallega
- Entraña de black angus marinada con chimichurri
- Denver steak de wagyu
- Rack de vaca vieja
- Tenderloin de wagyu chileno
- Merluza de pincho a la brasa con verduras y ajadas
- Moqueca de corvina y gambas
- Atún rojo cuca preta
- Pixín al habanero
- Lubina salvaje
- Rodaballo salvaje
- Bacalao y crema de calabaza especiada
- Paella aarde con picantón
- Fideua de gandía con almeja y chipirón
- Arroz de setas y verduras
- Arroz a banda con pixín y navajas
- Arroz a banda con carabineros
- Arroz con atún
- Carabinero de huelva al carbón
- Lomito ibérico
- Ensalada de tomate y ventresca de atún
- Guisantes lágrima y yemas de huevo de codorniz
- Pargo bocinegro
- Lomo alto de wagyu
- Lentejas al curry
- Menestra de verduras
Entrantes23
- Uramaki de atún picante con pepino holandés
- Uramaki de ora king salmón con rúcula y yuzu
- Niguiri de vieria con foie
- Niguiri de wagyu con caviar
- Niguiri moriawase
- Sashimi de pez limón con ponzu de alga kombu
- Sashimi moriawase
- Tiradito de lubina marinada con vinagreta de arce ahumado
- Tiradito de salmón, cítricos, sisho y wasabi
- Steak tartar de rubia gallega
- Aperitivo de vichyssoise
- Ostra hong kong
- Ostra parís
- Zamburiña al carbón con crema de camote
- Cecina de wagyu
- Tabla de ibéricos
- Mejillones en escabeche
- Boquerones en vinagre
- Anchoas del cantábrico
- Navajas al natural
- Berberechos
- Navajas al ajillo
- Sardinillas picantes
Sin lactosa, pero puede tener trazas
No lo llevan como ingrediente, pero la carta avisa de que pueden tener trazas. Si tu caso es grave (celiaquía, alergia fuerte), mejor evítalos o pregunta.
Principales8
- Ensalada de vitamina k
- Ensalada de persea con papaya verde y maní
- Ensalada de pastrami de wagyu
- Lasagna de chingulugulu
- Berenjena asada con emulsión de ajo negro y yema de huevo de pata
- Lubina asada con salsa thai y haricot de kenia
- Mortadela de bolonia
- Mouse de chocolate vegano, mango y frutos rojos
Entrantes4
- Tartar de atún rojo, huevo de codorniz y shiso en tempura
- Kamba -wanazi
- Ostra piri piri
- Jamón ibérico*
Postres2
- Helado gorila
- Helado maracuyá
35 platos llevan este alérgeno según la carta.
Ver la carta sin lactosa de Aarde en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.Preguntas frecuentes
¿Qué puedo comer sin lactosa en Aarde?
Según su carta oficial de alérgenos, 43 de sus 56 principales son sin lactosa (77 %). Sin leche y sin aviso de trazas: Carpaccio de remolachas, mizuma y albahaca, Ensalada de king crab, Ensalada de espárragos trigueros, guacamole y vinagreta de piña, Uramaki de atún picante con pepino holandés, Uramaki de ora king salmón con rúcula y yuzu, Niguiri de vieria con foie, Niguiri de wagyu con caviar, Niguiri moriawase y 50 más. 14 platos más no lo llevan, pero pueden tener trazas.
¿Aarde es apto para intolerantes a la lactosa?
Según su carta oficial, hay 58 platos sin leche ni aviso de trazas. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si tu alergia es grave, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.
¿Qué platos de Aarde pueden tener trazas de leche?
No llevan leche como ingrediente, pero su carta avisa de posibles trazas en Ensalada de vitamina k, Ensalada de persea con papaya verde y maní, Ensalada de pastrami de wagyu, Tartar de atún rojo, huevo de codorniz y shiso en tempura, Lasagna de chingulugulu, Kamba -wanazi, Berenjena asada con emulsión de ajo negro y yema de huevo de pata, Lubina asada con salsa thai y haricot de kenia y 6 más. Si tu caso es grave, mejor evítalos o pregunta.
¿Qué platos de Aarde llevan leche?
Según su carta, 35 platos llevan leche, entre ellos Ensalada de burrata con tomate de huerta, Risotto de semolina con trufa negra, Pizza de mortadella, Pizza de picantón piri-piri y portobello, Pizza de cecina de wagyu, rúcula y parmesano, Pizza de colmenillas y 29 más.
¿Está actualizada la carta de alérgenos de Aarde?
La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.
1 local de Aarde en España
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