Carta oficial de alérgenos
Insensato sin lactosa
26 de sus 38 principales son sin lactosa según su carta oficial de alérgenos, como Taco de tortilla de maíz de cochinita pibil, Marinera de sardina ahumada, Bajo el manto. Platos sin leche ni derivados: valen para intolerantes a la lactosa y para alérgicos a la proteína de leche.
Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026
Ver la carta oficial de Insensato68%
26 de 38 principales son sin lactosa
- 26 sin aviso de trazas
- 15 sin aclarar
Sin lactosa según su carta
Su carta no declara ningún plato sin lactosa, pero hay platos en los que no marca leche: los tienes justo debajo.
Su carta no marca leche
Marca los alérgenos de estos platos y no marca leche. Por ley debería marcarlo si lo llevaran, pero no lo dice expresamente: confírmalo en el local.
Principales26
- Taco de tortilla de maíz de cochinita pibil
- Marinera de sardina ahumada
- Bajo el manto
- Marinera con Anchoa
- Taco de tortilla de maíz de gambas
- Manitas de cerdo deshuesadas con carpacho de gambas y crujiente de torreznos
- Pan Bao con pollo al curry rojo y remolacha encurtida
- Tosta de steak tartar
- Nuestro Steak tartar
- Marisco
- Pulpo con patatas panadera
- Tartar de atún
- Corvina curada con ajo blanco y encurtidos
- Carpacho de gamba y virutas de foie
- Ensalada de ventresca
- Ensalada alicantina
- Gildas
- Lata de anchoas 00 del Cantábrico
- La Tosta Insensato, hojaldre invertido, foie, perlas de anchoa y cebollino
- Matrimonio, anchoa y boquerón con su piparra
- Marinera, ensaladilla tradicional con anchoa sobre tosta
- Sashimi de atún rojo con salsa nikkei
- Taco de tortilla de maíz de Atún Rojo
- Quisquilla 100 gramos
- Ostra especial nº2 by Daniel Sorlut
- Mini hamburguesita de bonito
Entrantes3
- Ensaladilla de rape y gambas
- Mejillones al curry
- Tosta anchoa y tomate rallado
Acompañamientos1
- Patatas fritas con agritos
Postres2
- Escalivada y salazones alicantinos
- Salmon ahumado sus perlas y guacamole
La carta no lo aclara
No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.
Ver 15 platos
Principales4
- Brioche hojaldrado de solomillo guisado y mayokimchi
- Panceta a baja temperatura con glaseado teriyaki y vermut rojo
- Dúo de Atún
- Tríptico de anchoas (Ganador tapa cofrade 2025)
Entrantes11
- Nuestras patatas a la brava
- Tortilla de patatas, setas y trufa
- Torrezno
- Latas
- Ensaladilla de alcachofas y atún en escabeche
- Ensaladilla con salazones alicantinos
- Ensaladilla de centollo
- Ensaladilla tradicional
- Lacón cocido aliñado con pimienta y limón
- Tapa Maryola
- Steak Tartar con Gilda deconstruida
15 platos llevan este alérgeno según la carta.
Ver la carta sin lactosa de Insensato en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.Preguntas frecuentes
¿Qué puedo comer sin lactosa en Insensato?
Según su carta oficial de alérgenos, 26 de sus 38 principales son sin lactosa (68 %). Sin leche y sin aviso de trazas: Taco de tortilla de maíz de cochinita pibil, Marinera de sardina ahumada, Bajo el manto, Ensaladilla de rape y gambas, Marinera con Anchoa, Taco de tortilla de maíz de gambas, Manitas de cerdo deshuesadas con carpacho de gambas y crujiente de torreznos, Pan Bao con pollo al curry rojo y remolacha encurtida y 24 más. En 32 de ellos la carta simplemente no marca leche, sin decir expresamente que no lo lleva.
¿Insensato es apto para intolerantes a la lactosa?
Según su carta oficial, hay 32 platos sin leche ni aviso de trazas. En 32 de ellos la carta simplemente no marca leche, sin decir expresamente que no lo lleva. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si tu alergia es grave, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.
¿Las patatas de Insensato llevan leche?
Según su carta: Patatas fritas con agritos, sin leche ni aviso de trazas.
¿Qué platos de Insensato llevan leche?
Según su carta, 15 platos llevan leche, entre ellos Por el monte las sardinas, Tapa FITUR 2026, Bocado de alcachofa, Milhojas, Torrija, Montadito de solomillo y 9 más. En 15 platos más la carta no aclara si lo llevan.
¿Está actualizada la carta de alérgenos de Insensato?
La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.
1 local de Insensato en España
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