Carta oficial de alérgenos
Mar&Tierra sin soja
Según su carta oficial de alérgenos, ningún plato principal de Mar&Tierra es sin soja.
Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026
Ver la carta oficial de Mar&Tierra0%
0 de 30 principales son sin soja
- 0 sin aviso de trazas
- 36 sin aclarar
Sin soja según su carta
Según su carta, no hay ningún plato sin soja sin trazas.
La carta no lo aclara
No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.
Ver 36 platos
Principales25
- Rabitas de calamar
- Mejillones de la rías gallegas
- Almejas a la marinera
- Dúo de zamburiñas
- Cazuelita de cola de gambón
- Coquinas, Navajas y Berberecho gallego
- Tomate de temporada
- Flor de alcachofa
- Tomate relleno
- Puerro gratinado
- Negro
- Valenciana
- Paella / Fideuá
- Alcachofas y torreznos
- Pato
- Carabineros
- Pulpo y langostinos
- Rabo de toro y shiitake
- Arroz del bogavante
- Steak tartar de solomillo
- Hamburguesa de vaca vieja Txogitxu
- Hamburguesa primigenia de vaca
- Entrecot de vaca
- T-Bone de ternera
- Pixín al horno
Entrantes3
- Tosta de salmorejo con sardina ahumada
- Croquetas caseras de jamón ibérico
- Jamón Ibérico de bellota
Postres8
- Tarta de queso
- Brownie de chocolate con nueces y helado de pistacho
- Tarta fina de manzana con helado de vainilla
- Torrija caramelizada con helado de avellana
- Degustación de postres de la casa
- Fruta de temporada cortada y pelada
- Sorbete de mango y naranja
- Dos bolas de helado artesano
9 platos llevan este alérgeno según la carta.
Ver la carta sin soja de Mar&Tierra en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.Preguntas frecuentes
¿Qué puedo comer sin soja en Mar&Tierra?
Según su carta oficial de alérgenos, ningún plato de Mar&Tierra es sin soja.
¿Mar&Tierra es apto para alérgicos a la soja?
Según su carta oficial, no hay ningún plato sin soja ni aviso de trazas. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si tu alergia es grave, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.
¿Qué platos de Mar&Tierra llevan soja?
Según su carta, 9 platos llevan soja, entre ellos Ensaladilla solidaria, Pulpo a la plancha, Tartar de atún rojo, Tartar de salmón aliñado con mayokimchee, Sam de langostinos en tempura, Lomo de lubina nacional a la sal y 3 más. En 36 platos más la carta no aclara si lo llevan.
¿Está actualizada la carta de alérgenos de Mar&Tierra?
La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.
1 local de Mar&Tierra en España
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