Carta oficial de alérgenos
El 29 sin lactosa
11 de sus 21 principales son sin lactosa según su carta oficial de alérgenos, como Gamba Blanca de Huelva, Langostino Tigre, Arroz Caldoso El 29. Platos sin leche ni derivados: valen para intolerantes a la lactosa y para alérgicos a la proteína de leche.
Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026
Ver la carta oficial de El 2952%
11 de 21 principales son sin lactosa
- 8 sin aviso de trazas
- 3 con posibles trazas
- 2 sin aclarar
Sin lactosa según su carta
Su carta dice que no llevan este alérgeno y no avisa de trazas en ellos.
Principales8
- Gamba Blanca de Huelva
- Langostino Tigre
- Arroz Caldoso El 29
- Arroz Caldoso Bogavante
- Pata de Pulpo a la Parrilla
- Corvina Asada
- Merluza en Salsa Verde
- Chuletillas de Cordero Lechal Asadas
Sin lactosa, pero puede tener trazas
No lo llevan como ingrediente, pero la carta avisa de que pueden tener trazas. Si tu caso es grave (celiaquía, alergia fuerte), mejor evítalos o pregunta.
Principales3
- Fritura Adobo, Bacalao y Tiras de Choco
- Anillas de Calamar de Potera a la Andaluza
- Puntillitas de Isla Cristina
Entrantes2
- Ensaladilla Rusa
- Steak Tartar
La carta no lo aclara
No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.
Ver 2 platos
Entrantes2
- Jamón Ibérico
- Lomo de Presa Ibérica
21 platos llevan este alérgeno según la carta. Además, 2 bebidas sin lactosa.
Ver la carta sin lactosa de El 29 en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.Preguntas frecuentes
¿Qué puedo comer sin lactosa en El 29?
Según su carta oficial de alérgenos, 11 de sus 21 principales son sin lactosa (52 %). Sin leche y sin aviso de trazas: Gamba Blanca de Huelva, Langostino Tigre, Arroz Caldoso El 29, Arroz Caldoso Bogavante, Pata de Pulpo a la Parrilla, Corvina Asada, Merluza en Salsa Verde y Chuletillas de Cordero Lechal Asadas. 5 platos más no lo llevan, pero pueden tener trazas.
¿El 29 es apto para intolerantes a la lactosa?
Según su carta oficial, hay 8 platos sin leche ni aviso de trazas. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si tu alergia es grave, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.
¿Qué platos de El 29 pueden tener trazas de leche?
No llevan leche como ingrediente, pero su carta avisa de posibles trazas en Ensaladilla Rusa, Steak Tartar, Fritura Adobo, Bacalao y Tiras de Choco, Anillas de Calamar de Potera a la Andaluza y Puntillitas de Isla Cristina. Si tu caso es grave, mejor evítalos o pregunta.
¿Qué platos de El 29 llevan leche?
Según su carta, 21 platos llevan leche, entre ellos Queso Payoyo, Anchoas Imperial, Huevos Rotos Trufados con Jamón Ibérico, Jugosa Tortilla de Patata Trufada, Tabla Selección del Chef, Croquetas Caseras de Jamón Ibérico con su Mayo Ibérica y 15 más. En 2 platos más la carta no aclara si lo llevan.
¿Está actualizada la carta de alérgenos de El 29?
La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.
1 local de El 29 en España
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