Carta oficial de alérgenos

El 29 sin gluten

14 de sus 21 principales son sin gluten según su carta oficial de alérgenos, como Ensaladilla Rusa, Gamba Blanca de Huelva, Langostino Tigre.

Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026

Ver la carta oficial de El 29

67%

14 de 21 principales son sin gluten

  • 10 sin aviso de trazas
  • 4 con posibles trazas
  • 2 sin aclarar

Sin gluten según su carta

Su carta dice que no llevan este alérgeno y no avisa de trazas en ellos.

Principales10

  • Gamba Blanca de Huelva
  • Langostino Tigre
  • Arroz Caldoso El 29
  • Arroz Caldoso Bogavante
  • Pata de Pulpo a la Parrilla
  • Lomo de Bacalao Soasado
  • Corvina Asada
  • Solomillo de Vaca Dry Aged con Escalope de Foie
  • Chuletillas de Cordero Lechal Asadas
  • Lomo Bajo de Ternera Dry Aged

Entrantes1

  • Ensaladilla Rusa

Sin gluten, pero puede tener trazas

No lo llevan como ingrediente, pero la carta avisa de que pueden tener trazas. Si tu caso es grave (celiaquía, alergia fuerte), mejor evítalos o pregunta.

Principales4

  • Alcachofitas Fritas con Lascas de Foie
  • Cachopo de Filet Mignon de Ternera con Payoyo y Crumble de Cebolla
  • Costillar de Ternera Angus
  • Presa de Bellota

Entrantes2

  • Huevos Rotos Trufados con Jamón Ibérico
  • Croquetas Caseras de Jamón Ibérico con su Mayo Ibérica

La carta no lo aclara

No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.

Ver 2 platos

Entrantes2

  • Jamón Ibérico
  • Lomo de Presa Ibérica

17 platos llevan este alérgeno según la carta. Además, 3 bebidas sin gluten.

Ver la carta sin gluten de El 29 en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.

Preguntas frecuentes

¿Qué puedo comer sin gluten en El 29?

Según su carta oficial de alérgenos, 14 de sus 21 principales son sin gluten (67 %). Sin gluten y sin aviso de trazas: Ensaladilla Rusa, Gamba Blanca de Huelva, Langostino Tigre, Arroz Caldoso El 29, Arroz Caldoso Bogavante, Pata de Pulpo a la Parrilla, Lomo de Bacalao Soasado, Corvina Asada y 3 más. 6 platos más no lo llevan, pero pueden tener trazas.

¿El 29 es apto para celíacos?

Según su carta oficial, hay 11 platos sin gluten ni aviso de trazas. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si eres celíaco, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.

¿Qué platos de El 29 pueden tener trazas de gluten?

No llevan gluten como ingrediente, pero su carta avisa de posibles trazas en Huevos Rotos Trufados con Jamón Ibérico, Croquetas Caseras de Jamón Ibérico con su Mayo Ibérica, Alcachofitas Fritas con Lascas de Foie, Cachopo de Filet Mignon de Ternera con Payoyo y Crumble de Cebolla, Costillar de Ternera Angus y Presa de Bellota. Si tu caso es grave, mejor evítalos o pregunta.

¿Qué platos de El 29 llevan gluten?

Según su carta, 17 platos llevan gluten, entre ellos Queso Payoyo, Anchoas Imperial, Jugosa Tortilla de Patata Trufada, Steak Tartar, Tabla Selección del Chef, Fritura Adobo, Bacalao y Tiras de Choco y 11 más. En 2 platos más la carta no aclara si lo llevan.

¿Está actualizada la carta de alérgenos de El 29?

La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.

1 local de El 29 en España

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