Carta oficial de alérgenos
La Marea sin soja
25 de sus 43 principales son sin soja según su carta oficial de alérgenos, como Ensaladilla de gambas, Tomate de temporada con aliño de ajos y AOVE, Atún mechado cocido en agua de mar con tomate.
Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026
Ver la carta oficial de La Marea58%
25 de 43 principales son sin soja
- 25 sin aviso de trazas
- 7 sin aclarar
Sin soja según su carta
Su carta no declara ningún plato sin soja, pero hay platos en los que no marca soja: los tienes justo debajo.
Su carta no marca soja
Marca los alérgenos de estos platos y no marca soja. Por ley debería marcarlo si lo llevaran, pero no lo dice expresamente: confírmalo en el local.
Principales25
- Ensaladilla de gambas
- Tomate de temporada con aliño de ajos y AOVE
- Atún mechado cocido en agua de mar con tomate
- Ensalada de cogollos con piquillos y ventresca de bonito
- Ensalada de pimientos asados y lomos de sardina
- Ceviche de pez limón o corvina
- Paté de bogavante del Estrecho y piquillos
- Pulpo a feira
- Revuelto de bacalao dorado con patatas paja
- Mojama Extra
- Cola blanca en salsa casera de tomate con huevo frito
- Solomillo a la plancha sobre compota de tomate y piquillo
- Descargado semicurado con aceite ahumado y ensalada wakame
- Tataki de lomo negro (descargamento) sobre fideos de apio
- Medallones de solomillo de ternera Limusin con patatas fritas y piquillos
- Tiras de chocos fritos
- Daditos de cazón en adobo
- Taquitos de corvina fritos al limón
- Gallo a la romana
- Tortillita de camarones
- Rodaballo a la plancha
- Pulpo a la brasa sobre parmentier trufado
- Choco del trasmallo a la brasa con salsa ají verde
- Dorada salvaje, lubina salvaje, pargo, urta, rape (frito, plancha, brasa)
- Dorada o lubina de estero (gaditana, plancha, espalda, brasa)
Entrantes3
- Ensaladilla con carpaccio de gambas al ajillo
- Tosta de anchoas y boquerones en vinagre sobre mousse de piparras
- Tosta de ijada de atún de almadraba
Acompañamientos8
- Gilda
- Tosta de anchoas y boquerones en vinagre (tapa)
- Molletito de chocos fritos con salsa ali-oli
- Huevo a la plancha con gambas cristal fritas sobre pimientos asados
- Huevo frito con patatas, chistorra y jamón ibérico
- Atunito con crema de Payoyo, jamón ibérico y huevo de codorniz
- Medallón de solomillo a la brasa sobre tomate al AOVE
- Medallón de solomillo a la casera con patatas fritas
Postres4
- Queso de la Sierra de Cádiz con dulce de membrillo
- Tarta de queso y coulis de frambuesa
- Tarta paulova
- Fresas con nata
Sin soja, pero puede tener trazas
No lo llevan como ingrediente, pero la carta avisa de que pueden tener trazas. Si tu caso es grave (celiaquía, alergia fuerte), mejor evítalos o pregunta.
Postres2
- Copa de helado 3 bolas
- Copa de helado de moscatel con pasas
La carta no lo aclara
No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.
Ver 7 platos
Principales2
- Corte de presa ibérica de bellota a la brasa
- Entrecot de retinto con patatas panaderas
Entrantes3
- Zamburiña a la brasa
- Mejillones gallegos de roca a la brasa
- Gambas al ajillo
Postres2
- Mousse de berenjenas a la brasa con salsa romesco
- Piña natural
39 platos llevan este alérgeno según la carta.
Ver la carta sin soja de La Marea en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.Preguntas frecuentes
¿Qué puedo comer sin soja en La Marea?
Según su carta oficial de alérgenos, 25 de sus 43 principales son sin soja (58 %). Sin soja y sin aviso de trazas: Ensaladilla de gambas, Tomate de temporada con aliño de ajos y AOVE, Atún mechado cocido en agua de mar con tomate, Ensalada de cogollos con piquillos y ventresca de bonito, Ensalada de pimientos asados y lomos de sardina, Ceviche de pez limón o corvina, Ensaladilla con carpaccio de gambas al ajillo, Paté de bogavante del Estrecho y piquillos y 32 más. En 40 de ellos la carta simplemente no marca soja, sin decir expresamente que no lo lleva. 2 platos más no lo llevan, pero pueden tener trazas.
¿La Marea es apto para alérgicos a la soja?
Según su carta oficial, hay 40 platos sin soja ni aviso de trazas. En 40 de ellos la carta simplemente no marca soja, sin decir expresamente que no lo lleva. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si tu alergia es grave, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.
¿Qué platos de La Marea pueden tener trazas de soja?
No llevan soja como ingrediente, pero su carta avisa de posibles trazas en Copa de helado 3 bolas y Copa de helado de moscatel con pasas. Si tu caso es grave, mejor evítalos o pregunta.
¿Qué platos de La Marea llevan soja?
Según su carta, 39 platos llevan soja, entre ellos Sopa de marisco, Tortilla de patatas «Coulant» con cebolla caramelizada y alioli, Almejas al ajillo o a la marinera, Fideos con almejas y gambas, Taco de camarones fritos con pico de gallo y salsa kimuchi, Taco de lomo negro de atún de almadraba con guacamole y chipotle y 33 más. En 7 platos más la carta no aclara si lo llevan.
¿Está actualizada la carta de alérgenos de La Marea?
La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.
1 local de La Marea en España
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