Carta oficial de alérgenos

La Marea sin gluten

23 de sus 43 principales son sin gluten según su carta oficial de alérgenos, como Ensaladilla de gambas, Tomate de temporada con aliño de ajos y AOVE, Atún mechado cocido en agua de mar con tomate.

Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026

Ver la carta oficial de La Marea

53%

23 de 43 principales son sin gluten

  • 23 sin aviso de trazas
  • 11 sin aclarar

Sin gluten según su carta

Su carta no declara ningún plato sin gluten, pero hay platos en los que no marca gluten: los tienes justo debajo.

Su carta no marca gluten

Marca los alérgenos de estos platos y no marca gluten. Por ley debería marcarlo si lo llevaran, pero no lo dice expresamente: confírmalo en el local.

Principales23

  • Ensaladilla de gambas
  • Tomate de temporada con aliño de ajos y AOVE
  • Atún mechado cocido en agua de mar con tomate
  • Ensalada de cogollos con piquillos y ventresca de bonito
  • Ensalada de pimientos asados y lomos de sardina
  • Ceviche de pez limón o corvina
  • Pulpo a feira
  • Revuelto de bacalao dorado con patatas paja
  • Arroz caldoso marinero
  • Arroz al señorito
  • Arroz negro con calamares de potera
  • Arroz meloso con cola blanca de atún a la manzanilla
  • Arroz con carabineros y chipirones al horno de brasa
  • Arroz con bogavante canadiense
  • Arroz en salsa verde con almejas y gambas
  • Mojama Extra
  • Cola blanca en salsa casera de tomate con huevo frito
  • Solomillo a la plancha sobre compota de tomate y piquillo
  • Descargado semicurado con aceite ahumado y ensalada wakame
  • Medallones de solomillo de ternera Limusin con patatas fritas y piquillos
  • Rodaballo a la plancha
  • Pulpo a la brasa sobre parmentier trufado
  • Choco del trasmallo a la brasa con salsa ají verde

Entrantes2

  • Ensaladilla con carpaccio de gambas al ajillo
  • Jamón de descargado

Acompañamientos5

  • Arroz marinero (tapa)
  • Gilda
  • Huevo frito con patatas, chistorra y jamón ibérico
  • Atunito con crema de Payoyo, jamón ibérico y huevo de codorniz
  • Medallón de solomillo a la brasa sobre tomate al AOVE

Postres5

  • Tocino de cielo con nata
  • Queso de la Sierra de Cádiz con dulce de membrillo
  • Fresas con nata
  • Sorbete de lima, limón y hierbabuena al cava
  • Sorbete de mandarina al vodka

Sin gluten, pero puede tener trazas

No lo llevan como ingrediente, pero la carta avisa de que pueden tener trazas. Si tu caso es grave (celiaquía, alergia fuerte), mejor evítalos o pregunta.

Postres2

  • Copa de helado 3 bolas
  • Copa de helado de moscatel con pasas

La carta no lo aclara

No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.

Ver 11 platos

Principales3

  • Hamburguesa emplatada para celíacos· Hecho sin gluten
  • Corte de presa ibérica de bellota a la brasa
  • Entrecot de retinto con patatas panaderas

Entrantes4

  • Zamburiña a la brasa
  • Sopa de marisco
  • Mejillones gallegos de roca a la brasa
  • Gambas al ajillo

Acompañamientos1

  • Tosta de anchoas y boquerones en vinagre (tapa)

Postres3

  • Mousse de berenjenas a la brasa con salsa romesco
  • Tarta paulova
  • Piña natural

40 platos llevan este alérgeno según la carta.

Ver la carta sin gluten de La Marea en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.

Preguntas frecuentes

¿Qué puedo comer sin gluten en La Marea?

Según su carta oficial de alérgenos, 23 de sus 43 principales son sin gluten (53 %). Sin gluten y sin aviso de trazas: Ensaladilla de gambas, Tomate de temporada con aliño de ajos y AOVE, Atún mechado cocido en agua de mar con tomate, Ensalada de cogollos con piquillos y ventresca de bonito, Ensalada de pimientos asados y lomos de sardina, Ceviche de pez limón o corvina, Ensaladilla con carpaccio de gambas al ajillo, Pulpo a feira y 27 más. En 35 de ellos la carta simplemente no marca gluten, sin decir expresamente que no lo lleva. 2 platos más no lo llevan, pero pueden tener trazas.

¿La Marea es apto para celíacos?

Según su carta oficial, hay 35 platos sin gluten ni aviso de trazas. En 35 de ellos la carta simplemente no marca gluten, sin decir expresamente que no lo lleva. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si eres celíaco, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.

¿Qué platos de La Marea pueden tener trazas de gluten?

No llevan gluten como ingrediente, pero su carta avisa de posibles trazas en Copa de helado 3 bolas y Copa de helado de moscatel con pasas. Si tu caso es grave, mejor evítalos o pregunta.

¿Qué platos de La Marea llevan gluten?

Según su carta, 40 platos llevan gluten, entre ellos Tortilla de patatas «Coulant» con cebolla caramelizada y alioli, Paté de bogavante del Estrecho y piquillos, Almejas al ajillo o a la marinera, Fideos con almejas y gambas, Taco de camarones fritos con pico de gallo y salsa kimuchi, Taco de lomo negro de atún de almadraba con guacamole y chipotle y 34 más. En 11 platos más la carta no aclara si lo llevan.

¿Está actualizada la carta de alérgenos de La Marea?

La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.

1 local de La Marea en España

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