Carta oficial de alérgenos

21 de Marzo sin lactosa

5 de sus 14 principales son sin lactosa según su carta oficial de alérgenos, como Bread with Iberian Ham, Our spherified “gilda” with anchovy powder, Seared wild salmon on thyme. Platos sin leche ni derivados: valen para intolerantes a la lactosa y para alérgicos a la proteína de leche.

Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026

Ver la carta oficial de 21 de Marzo

36%

5 de 14 principales son sin lactosa

  • 5 sin aviso de trazas
  • 5 sin aclarar

Sin lactosa según su carta

Su carta no declara ningún plato sin lactosa, pero hay platos en los que no marca leche: los tienes justo debajo.

Su carta no marca leche

Marca los alérgenos de estos platos y no marca leche. Por ley debería marcarlo si lo llevaran, pero no lo dice expresamente: confírmalo en el local.

Principales5

  • Bread with Iberian Ham
  • Our spherified “gilda” with anchovy powder
  • Seared wild salmon on thyme
  • Grilled king prawn with bacon
  • Crispy corn toast with tuna tartare and leek

Entrantes2

  • Steak tartare with egg yolk and Kimchi mayonnaise
  • Mini chicken wrap with arugula and mayonnaise sauce

La carta no lo aclara

No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.

Ver 5 platos

Principales3

  • Seasonal Fruit
  • Bagel with salmon, cream cheese and arugula
  • Croquette of Stew

Entrantes1

  • Mini croissant tips

Postres1

  • Pineapple with lime and cane honey

11 platos llevan este alérgeno según la carta.

Ver la carta sin lactosa de 21 de Marzo en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.

Preguntas frecuentes

¿Qué puedo comer sin lactosa en 21 de Marzo?

Según su carta oficial de alérgenos, 5 de sus 14 principales son sin lactosa (36 %). Sin leche y sin aviso de trazas: Bread with Iberian Ham, Our spherified “gilda” with anchovy powder, Seared wild salmon on thyme, Steak tartare with egg yolk and Kimchi mayonnaise, Grilled king prawn with bacon, Mini chicken wrap with arugula and mayonnaise sauce y Crispy corn toast with tuna tartare and leek. En 7 de ellos la carta simplemente no marca leche, sin decir expresamente que no lo lleva.

¿21 de Marzo es apto para intolerantes a la lactosa?

Según su carta oficial, hay 7 platos sin leche ni aviso de trazas. En 7 de ellos la carta simplemente no marca leche, sin decir expresamente que no lo lleva. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si tu alergia es grave, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.

¿Qué platos de 21 de Marzo llevan leche?

Según su carta, 11 platos llevan leche, entre ellos Mini brownie, Air baguette with iberian ham and caviar oil, Mini braised beef cheek “burrito” with green sauce, Croquette of Iberian Ham, Croquette of mushrooms, Vegetable focaccia with goat cheese y 5 más. En 5 platos más la carta no aclara si lo llevan.

¿Está actualizada la carta de alérgenos de 21 de Marzo?

La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.

1 local de 21 de Marzo en España

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