Carta oficial de alérgenos
Eco del Mar sin lactosa
19 de sus 69 principales son sin lactosa según su carta oficial de alérgenos, como La Ibérica, Harissa Spicy Tofu, Avocado Toast. Platos sin leche ni derivados: valen para intolerantes a la lactosa y para alérgicos a la proteína de leche.
Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026
Ver la carta oficial de Eco del Mar28%
19 de 69 principales son sin lactosa
- 19 sin aviso de trazas
- 5 sin aclarar
Sin lactosa según su carta
Su carta no declara ningún plato sin lactosa, pero hay platos en los que no marca leche: los tienes justo debajo.
Su carta no marca leche
Marca los alérgenos de estos platos y no marca leche. Por ley debería marcarlo si lo llevaran, pero no lo dice expresamente: confírmalo en el local.
Principales19
- La Ibérica
- Harissa Spicy Tofu
- Avocado Toast
- Harissa Toast
- Vegetal
- Vegetal de Pollo Especial
- Jamón Ibérico
- Tortilla Francesa
- Açaí Bowl
- Berry Power Açaí
- Yukita Brava
- Healthy Premium
- Mexican Bowl
- Healthy Pulled Pork
- Heura Bowl
- Healthy Tofu Thai
- Finger Burger
- Pulled Pork Burger
- Vegísima Burger
Entrantes2
- Hummus con Crudités y Tostas
- Chicken Fingers
La carta no lo aclara
No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.
Ver 5 platos
Principales2
- Vegano
- Rustic Keto
Entrantes2
- Sweet Brava
- Croquetas Veganas (6 ud.)
Postres1
- Cookie Avena Chocolate
57 platos llevan este alérgeno según la carta.
Ver la carta sin lactosa de Eco del Mar en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.Preguntas frecuentes
¿Qué puedo comer sin lactosa en Eco del Mar?
Según su carta oficial de alérgenos, 19 de sus 69 principales son sin lactosa (28 %). Sin leche y sin aviso de trazas: La Ibérica, Harissa Spicy Tofu, Avocado Toast, Harissa Toast, Vegetal, Vegetal de Pollo Especial, Jamón Ibérico, Tortilla Francesa y 13 más. En 21 de ellos la carta simplemente no marca leche, sin decir expresamente que no lo lleva.
¿Eco del Mar es apto para intolerantes a la lactosa?
Según su carta oficial, hay 21 platos sin leche ni aviso de trazas. En 21 de ellos la carta simplemente no marca leche, sin decir expresamente que no lo lleva. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si tu alergia es grave, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.
¿Qué platos de Eco del Mar llevan leche?
Según su carta, 57 platos llevan leche, entre ellos Pulled Supreme, Benedict Iberic Bagel, Nordic Bagel, Scrambled Egg Bagel, Turkey Bagel, New York Pastrami Bagel y 51 más. En 5 platos más la carta no aclara si lo llevan.
¿Está actualizada la carta de alérgenos de Eco del Mar?
La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.
1 local de Eco del Mar en España
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