Carta oficial de alérgenos

MásQMenos sin soja

19 de sus 30 principales son sin soja según su carta oficial de alérgenos, como Croquetas cabrales (tapa), Croquetas cabrales (ración), Croquetas gambas al ajillo (tapa).

Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026

Ver la carta oficial de MásQMenos

63%

19 de 30 principales son sin soja

  • 8 sin aviso de trazas
  • 11 con posibles trazas
  • 1 sin aclarar

Sin soja según su carta

Su carta dice que no llevan este alérgeno y no avisa de trazas en ellos.

Principales8

  • Crujientes de secreto
  • Gambas al ajillo
  • Huevos rotos con paletilla
  • Huevos rotos con setas
  • Tomatito aliñao
  • Secreto
  • Puntas de solomillo
  • Sorbete frambuesa

Entrantes4

  • Croquetas cabrales (tapa)
  • Croquetas cabrales (ración)
  • Croquetas gambas al ajillo (tapa)
  • Croquetas gambas al ajillo (ración)

Postres2

  • Helado salted caramel
  • Helado vainilla

Sin soja, pero puede tener trazas

No lo llevan como ingrediente, pero la carta avisa de que pueden tener trazas. Si tu caso es grave (celiaquía, alergia fuerte), mejor evítalos o pregunta.

Principales11

  • Pan con tomate
  • Cazuela de quesos con setas y trufa
  • Sandwich masqclub
  • Sandwich vegetal atún y huevo
  • Sandwich mixto
  • Bocadillo de pollo y pimiento verde
  • Pepito con pimiento y queso de cabra
  • Bocadillo paletilla ibérica
  • Bocadillo paletilla ibérica y queso brie
  • Bocadillo jamón ibérico 100% bellota
  • Bocadillo de rabas

Entrantes21

  • Tabla jamón ibérico 100% bellota (80g)
  • Tabla paletilla ibérica (60g)
  • Tabla de embutidos y quesos variados
  • Tabla embutidos ibéricos variados
  • Tabla de quesos
  • Tabla de hummus
  • Ensaladilla rusa (tapa)
  • Ensaladilla rusa (ración)
  • Croquetas jamón (tapa)
  • Croquetas jamón (ración)
  • Croquetas rabo de toro (ración)
  • Croquetas mix (tapa)
  • Croquetas mix (ración)
  • Torreznos
  • Pincho de tortilla (tapa)
  • Tartar de salmón ahumado
  • Rabas calamar
  • Tosta clásica
  • Tosta de paletilla con queso brie
  • Tosta de salmón ahumado y queso crema
  • Tosta de ventresca de atún

Postres2

  • Torrija frita con helado
  • Tarta de chocolate valor

La carta no lo aclara

No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.

Ver 1 plato

Entrantes1

  • Alcachofas fritas con paletilla ibérica

18 platos llevan este alérgeno según la carta.

Ver la carta sin soja de MásQMenos en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.

Preguntas frecuentes

¿Qué puedo comer sin soja en MásQMenos?

Según su carta oficial de alérgenos, 19 de sus 30 principales son sin soja (63 %). Sin soja y sin aviso de trazas: Croquetas cabrales (tapa), Croquetas cabrales (ración), Croquetas gambas al ajillo (tapa), Croquetas gambas al ajillo (ración), Crujientes de secreto, Gambas al ajillo, Huevos rotos con paletilla, Huevos rotos con setas y 6 más. 34 platos más no lo llevan, pero pueden tener trazas.

¿MásQMenos es apto para alérgicos a la soja?

Según su carta oficial, hay 14 platos sin soja ni aviso de trazas. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si tu alergia es grave, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.

¿Qué platos de MásQMenos pueden tener trazas de soja?

No llevan soja como ingrediente, pero su carta avisa de posibles trazas en Tabla jamón ibérico 100% bellota (80g), Tabla paletilla ibérica (60g), Tabla de embutidos y quesos variados, Tabla embutidos ibéricos variados, Tabla de quesos, Pan con tomate, Tabla de hummus, Ensaladilla rusa (tapa) y 26 más. Si tu caso es grave, mejor evítalos o pregunta.

¿Qué platos de MásQMenos llevan soja?

Según su carta, 18 platos llevan soja, entre ellos Bravas (ración), Bravas (tapa), Tiras de pollo con salsa barbacoa, Alitas bravimiel, Huevos rotos con gulas y trufa, Tosta de secreto y queso cabra y 12 más. En 1 plato más la carta no aclara si lo llevan.

¿Está actualizada la carta de alérgenos de MásQMenos?

La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.

Dónde comer sin soja por ciudad

Todos los restaurantes con opciones sin soja en cada ciudad, no solo MásQMenos.

8 locales de MásQMenos en España

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