Carta oficial de alérgenos
La Tierra sin gluten
8 de sus 28 principales son sin gluten según su carta oficial de alérgenos, como Garbanzos con Tahini, Frijoles con Tahini, Garbanzos con Limón.
Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026
Ver la carta oficial de La Tierra29%
8 de 28 principales son sin gluten
- 8 sin aviso de trazas
- 8 sin aclarar
Sin gluten según su carta
Su carta dice que no llevan este alérgeno y no avisa de trazas en ellos.
Principales8
- Garbanzos con Tahini
- Frijoles con Tahini
- Garbanzos con Limón
- Frijoles con Limón
- Mutabal
- Qalayet Bandora
- Hojas de uva rellenas (Yalanji)
- Ensalada de Col
Entrantes6
- Hummus
- Hummus con Carne
- Kapsalon de pollo
- Kapsalon de ternera
- Patatas bravas
- Falafel Donuts
La carta no lo aclara
No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.
Ver 8 platos
Principales7
- Falafel Casero
- Shish Taouk Damasco
- Kebab Palestino
- Parrillas Oriental (BBQ)
- Mezze Hummus (Tapas orientales)
- Muhammara
- Shakshuka
Entrantes1
- Patatas Fritas
14 platos llevan este alérgeno según la carta.
Ver la carta sin gluten de La Tierra en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.Preguntas frecuentes
¿Qué puedo comer sin gluten en La Tierra?
Según su carta oficial de alérgenos, 8 de sus 28 principales son sin gluten (29 %). Sin gluten y sin aviso de trazas: Garbanzos con Tahini, Frijoles con Tahini, Garbanzos con Limón, Frijoles con Limón, Hummus, Hummus con Carne, Mutabal, Qalayet Bandora y 6 más.
¿La Tierra es apto para celíacos?
Según su carta oficial, hay 14 platos sin gluten ni aviso de trazas. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si eres celíaco, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.
¿Las patatas de La Tierra llevan gluten?
Según su carta: Patatas bravas, sin gluten ni aviso de trazas; Patatas Fritas, la carta no lo aclara. Pregunta si las fríen en la misma freidora que productos con gluten.
¿Qué platos de La Tierra llevan gluten?
Según su carta, 14 platos llevan gluten, entre ellos Pollo Shawarma, Carne Shawarma, Carne de La Tierra, Falafel Sandwich, Shish Taouk Sandwich, Kebab Palestino Sandwich y 8 más. En 8 platos más la carta no aclara si lo llevan.
¿Está actualizada la carta de alérgenos de La Tierra?
La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.
1 local de La Tierra en España
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