Carta oficial de alérgenos
El Lola (Tarifa) sin lactosa
12 de sus 12 principales son sin lactosa según su carta oficial de alérgenos, como Ensaladilla de langostinos, Tomates aliñaos con jamón o melva, Salmorejo con jamón ibérico. Platos sin leche ni derivados: valen para intolerantes a la lactosa y para alérgicos a la proteína de leche.
Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026
Ver la carta oficial de El Lola (Tarifa)100%
12 de 12 principales son sin lactosa
- 12 sin aviso de trazas
- 3 sin aclarar
Sin lactosa según su carta
Su carta no declara ningún plato sin lactosa, pero hay platos en los que no marca leche: los tienes justo debajo.
Su carta no marca leche
Marca los alérgenos de estos platos y no marca leche. Por ley debería marcarlo si lo llevaran, pero no lo dice expresamente: confírmalo en el local.
Principales12
- Frito Lola
- Langostinos fritos con su alioli
- Rosada frita al limón con chipotle
- Saam de langostinos fritos
- Lagarto Ibérico de bellota
- Presa Ibércia de bellota
- Lomo de vaca Retinta madurada
- Sashimi de atún
- Tataki de atún
- Carrillada de atún plancha
- Atún barbacoa
- Solomillo de atún plancha
Entrantes16
- Ensaladilla de langostinos
- Tomates aliñaos con jamón o melva
- Salmorejo con jamón ibérico
- Langostinos con aguacate y wasabi
- Tostas de sardina con mayonesa de atún
- Montaíto de chocos fritos con su alioli
- Montaíto de atún rojo con wakame
- Revuelto de patatas con jamón ibérico
- Tortilla de patatas de huevos camperos al momento
- Tortilla ibérica con salmorejo
- Huevos rotos con trufa fresca
- Alcachofas fritas con berenjenas y corazón de atún
- Tartar de atún
- Tartar de atún picante con huevo frito
- Tartar de atún trufado con huevo frito
- Degustación de atún plancha
La carta no lo aclara
No dice si llevan este alérgeno: pregunta en el local.
Ver 3 platos
Entrantes3
- Jamón Ibérico de bellota
- Plato de cuchara
- Parrillada de verduras con vinagreta de tomate seco
6 platos llevan este alérgeno según la carta.
Ver la carta sin lactosa de El Lola (Tarifa) en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.Preguntas frecuentes
¿Qué puedo comer sin lactosa en El Lola (Tarifa)?
Según su carta oficial de alérgenos, 12 de sus 12 principales son sin lactosa (100 %). Sin leche y sin aviso de trazas: Ensaladilla de langostinos, Tomates aliñaos con jamón o melva, Salmorejo con jamón ibérico, Langostinos con aguacate y wasabi, Tostas de sardina con mayonesa de atún, Montaíto de chocos fritos con su alioli, Montaíto de atún rojo con wakame, Revuelto de patatas con jamón ibérico y 20 más. En 28 de ellos la carta simplemente no marca leche, sin decir expresamente que no lo lleva.
¿El Lola (Tarifa) es apto para intolerantes a la lactosa?
Según su carta oficial, hay 28 platos sin leche ni aviso de trazas. En 28 de ellos la carta simplemente no marca leche, sin decir expresamente que no lo lleva. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si tu alergia es grave, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.
¿Qué platos de El Lola (Tarifa) llevan leche?
Según su carta, 6 platos llevan leche, entre ellos Queso de cabra, Queso de oveja, Hamburguesita de ternera retinta, Albondiguitas de pollo al vino, Croquetas de choco y Croquetas de jamón Ibérico. En 3 platos más la carta no aclara si lo llevan.
¿Está actualizada la carta de alérgenos de El Lola (Tarifa)?
La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.
1 local de El Lola (Tarifa)
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