Carta oficial de alérgenos

Sonsoles sin gluten

13 de sus 30 principales son sin gluten según su carta oficial de alérgenos, como Huevos rotos con jamón, Nachos, aguacate, queso, pico gallo, Ensalada tomate con cebolleta.

Carta comprobada el 3 de noviembre de 2026

Ver la carta oficial de Sonsoles

43%

13 de 30 principales son sin gluten

  • 9 sin aviso de trazas
  • 4 con posibles trazas

Sin gluten según su carta

Su carta dice que no llevan este alérgeno y no avisa de trazas en ellos.

Principales9

  • Huevos rotos con jamón
  • Ensalada tomate con cebolleta
  • Ensalada de aguacate
  • Salchichas alemanas: Duo / Trio
  • Pollo asado al piri piri
  • Costilla de ternera asada
  • Solomillo de ternera en dados al ajillo
  • Solomillo de ternera a la parrilla
  • Lomo de vacuno madurado

Entrantes3

  • Nachos, aguacate, queso, pico gallo
  • Burrata, pesto casero y tartar de tomate
  • Ceviche de salmón, guacamole y mango

Sin gluten, pero puede tener trazas

No lo llevan como ingrediente, pero la carta avisa de que pueden tener trazas. Si tu caso es grave (celiaquía, alergia fuerte), mejor evítalos o pregunta.

Principales4

  • Dados de pollo al ajillo oriental
  • Sorbete limón
  • Sorbete mango
  • Sorbete menta

Postres4

  • Carrot cake con helado de coco
  • Helado vainilla
  • Helado chocolate
  • Helado coco

30 platos llevan este alérgeno según la carta.

Ver la carta sin gluten de Sonsoles en brilaCon el local más cercano, cada plato con sus alérgenos y la opción de sumar otras alergias.

Preguntas frecuentes

¿Qué puedo comer sin gluten en Sonsoles?

Según su carta oficial de alérgenos, 13 de sus 30 principales son sin gluten (43 %). Sin gluten y sin aviso de trazas: Huevos rotos con jamón, Nachos, aguacate, queso, pico gallo, Ensalada tomate con cebolleta, Ensalada de aguacate, Burrata, pesto casero y tartar de tomate, Salchichas alemanas: Duo / Trio, Pollo asado al piri piri, Costilla de ternera asada y 4 más. 8 platos más no lo llevan, pero pueden tener trazas.

¿Sonsoles es apto para celíacos?

Según su carta oficial, hay 12 platos sin gluten ni aviso de trazas. La carta no cubre la contaminación cruzada en cocina (freidoras, planchas o utensilios compartidos): si eres celíaco, pregunta en el local cómo lo preparan antes de pedir.

¿Las patatas de Sonsoles llevan gluten?

Según su carta: Patatas bravas hojaldradas, lleva gluten. Pregunta si las fríen en la misma freidora que productos con gluten.

¿Qué platos de Sonsoles pueden tener trazas de gluten?

No llevan gluten como ingrediente, pero su carta avisa de posibles trazas en Dados de pollo al ajillo oriental, Carrot cake con helado de coco, Helado vainilla, Sorbete limón, Helado chocolate, Sorbete mango, Sorbete menta y Helado coco. Si tu caso es grave, mejor evítalos o pregunta.

¿Qué platos de Sonsoles llevan gluten?

Según su carta, 30 platos llevan gluten, entre ellos Empanada chilena de ternera, Pepito de pollo crujiente, Perrito, brioche con salchicha ahumada, Patatas bravas hojaldradas, Tequeños de maiz con mojo verde, Nuestra ensaladilla rusa y 24 más.

¿Está actualizada la carta de alérgenos de Sonsoles?

La comprobamos por última vez el 3 de noviembre de 2026 en su fuente oficial. La vigilamos cada semana y, si cambia, lo avisamos aquí.

1 local de Sonsoles en España

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